Wir essen gesund!

Esst ihr Gemüse weil ihr es super lecker findet oder eher ... Vor 6 Stunden · Kommt auf das Gemüse an. Manches mag ich nicht, und daher esse ich es nicht, egal, wie gesund es für mich wäre. Anderes mag und esse ich - egal, ob es gesund ist, oder nicht. Ich esse 99% der Dinge, weil sie mir schmecken und nicht, weil sie gesund für mich sind.

Obst, Gemüse und Vollkorn - auf welchen wissenschaftlichen Grundlagen beruhen heutige Ernährungsempfehlungen? Zahlreiche Forscher sagen: auf keiner.

Auch wenn der wenn der BMI nicht immer ganz genau stimmt, so ist er doch in vielen Fällen eine gute und vor allem einfache Annäherung. Er zeigt uns an, ob wir mit unserem Gewicht im Normalbereich liegen oder eher zu Über- oder Untergewicht neigen. Mehr zu diesem Thema

Gesunder Darm: Welche Lebensmittel den Darm zerstören ... So wie Sie wollen Ihre Darmbakterien gut essen. Füttern Sie allerdings die falschen, kann das krank machen. Denn die Ernährung beeinflusst Ihr Immunsystem. Experten erklären, womit Sie Ihre

Was wir heutzutage als Essen für Kinder auftischen grenzt manchmal an ein Verbrechen. Wahr ist aber auch, das Kinder bei gesundem Essen nicht immer kooperativ …